KVIZ: Koliko zapravo poznajete svoju kožu?

Details

Published on Tuesday, 05 May 2026 14:47

Provjerite znate li prepoznati kada je riječ o bezazlenoj promjeni, a kada o znaku za pregled.

Koža je naš najveći organ, a opet većina nas ne razmišlja o važnosti ni zaštiti kože. Čim dođe lijepo vrijeme izlažemo se suncu, stresiramo ju promjenama temperature i raznim vanjskim utjecajima, a o njezi i zaštiti razmišljamo tek kada se pojavi problem. Neugodno crvenilo, madeži koji se mijenjaju, suhoća kože ili druge iznenadne promjene često ignoriramo ili mislimo da će proći za par dana. No, znamo li uopće prepoznati kada nam tijelo pokušava reći da nešto nije u redu s kožom?

Sve više se naglašava važnost redovitog pregleda kože i pravovremenog reagiranja, baš kao i kod svakog pregleda koji se tiče našeg zdravlja. Dobra vijest vijest je da pregled kože i madeža nije ni najmanje neugodan, a postaje dostupniji nego ikad, pogotovo putem besplatnih pregleda koji se ove godine organiziraju u STOP SHOP retail parkovima diljem Hrvatske.

Koža pamti sve (čak i kad mi ne pamtimo)

Svatko od nas se kroz život drugačije ponašao prema koži, od igranja u parku na suncu bez zaštite do brzinskog mazanja kremom na plaži tek kad su nas roditelji upozorili. Baš ti mali propusti se s vremenom zbrajaju i pokažu se kao promjene na koži kad najmanje očekujemo.

Te nove promijenjene i madeže je važno pratiti jer svaka razlika može biti signal da trebate reagirati. Tamne ili svijetle mrlje su normalne promjene na koži i nastaju kao posljedica sunca ili starenja, ali ako se naglo pojave ili se mijenjaju, treba ih je provjeriti. Ista stvar je i s perutanjem i suhoćom kože koji mogu biti bezazleni, no ako traju dulje ili se pogoršavaju, mogu upućivati na problem. Crvenilo i iritacija koža je obrambeni mehanizam tijela koji nam govori da koži ili organizmu nešto ne odgovara, bilo da je riječ o vanjskim utjecajima ili unutarnjim promjenama.

Nemojte odmah paničariti jer većina tih promjena nije opasna, ali svaka nova ili neobična promjena na koži je znak da bi to trebali pregledati kako bi razlikovali bezazlene promjene od onih koje zahtijevaju detaljniji pregled ili liječenje.

Kada madež više nije „samo madež“ i zašto odgađamo pregled?

Jedno od najvažnijih pravila u dermatologiji je praćenje promjena. Drugim riječima, ako madež mijenja oblik, boju, veličinu ili počne jače svrbjeti znate da je vrijeme za pregled.

Još jedan problem je što većina ljudi nije sigurna na što točno treba obratiti pažnju. Brzi, bezbolni i sve češće besplatni pregledi mogu otkriti potencijalni problem u ranoj fazi kada je i rješenje najjednostavnije.

Iako je svijest o zdravlju kože porasla zadnjih godina, puno ljudi i dalje odgađa pregled. Svi imamo svoje izlike, ili nije ništa ozbiljno ili ćemo “srediti” kasnije što se nikada ne dogodi. Kako god bilo, ironično je da nemamo vremena za svoje zdravlje, a pregled kože traje svega nekoliko minuta i može nas ili umiriti ili na vrijeme upozoriti na nešto što može prerasti u problem.

Zato su inicijative poput besplatnih pregleda u STOP SHOP centrima posebno korisne jer na vrijeme upozoravaju na potencijalne promjene na koži.

Kako uočiti promjene na madežima?

Pregled je dobro obaviti kod stručnjaka, ali ipak možemo i sami obratiti pažnju na neke stvari kako bi na vrijeme uočili promjene.
Asimetrija
Kakvi su vaši madeži, jesu li pravilni ili nepravilni? Zdrav madež obično je simetričan, ako bi ga podijelili na dvije polovice, obje bi treble biti slične. Ako je jedna strana očito drugačija, to može biti znak za provjeru.

Rubovi madeža
Jesu li rubovi madeža “nazubljeni” ili nejasni? Trebali bi biti jasno definirani i glatki. Ako primijetite nepravilnosti, ako izgledaju kao da su nazubljeni ili kao da se „razlijevaju“, to može biti signal da nešto nije uobičajeno. Upravo su rubovi često prvi pokazatelj promjene koju ne treba ignorirati.

Boja
Ujednačena boja obično je dobar znak zdravlja madeža, neovisno je li riječ o svijetlo smeđoj ili tamnijoj nijansi. Ako madež ipak ima više nijansi ili više boja, primjerice kombinaciju smeđe, crne, crvene ili plavičaste, trebali bi ga provjeriti kod stručnjaka jer su promjene u pigmentaciji jedan od važnijih indikatora.

Promjer
Većina bezopasnih madeža manja je od 6 milimetara, kao mjeru možete uzeti otprilike veličine gumice na običnoj olovci. Ako madež naglo raste ili se s vremenom dosta povećava, to je znak koji ne treba zanemariti. Treba naglasiti da samo rast ne mora značiti problem, ali dobro je provjeriti i kontrolirati takav madež.

Promjena
Možda najvažniji faktor na koji morate obratiti pažnju je promjena općenito. Ako se madež mijenja, bilo da je riječ o obliku, boji, veličinu ili nešto drugo, to je signal za pregled. Koža se rijetko „bez razloga“ mijenja i zato je dobro paziti na svoje zdravlje te reagirati na vrijeme.

Ako ste pogledali svoje madeže i odgovorili „da“ na bilo koje od ovih pitanja kod promjene madeža, za svaki slučaj ih provjerite kod stručnjaka. Briga o koži ne mora biti bolna niti komplicirana niti skupa. Najvažniji “ulog” je odvajanje malo vašeg vremena kako bi obavili pregled koji može donijeti sigurnost ili na vrijeme otkriti problem.

Iskoristite priliku i provjerite svoju kožu na besplatnim pregledima u STOP SHOP retail parkovima, jer kad je zdravlje u pitanju svaka pomoć je dobrodošla.

Sadržaj nastao u suradnji sa STOP SHOP.

PROČITAJ VIŠE... https://ordinacija.vecernji.hr/zdravlje/kviz-koliko-zapravo-poznajete-svoju-kozu/

• < Prev
• Next >