Jelovnik za vrijeme zračenja prostate: Koja hrana pomaže?

Details

Published on Thursday, 04 June 2026 11:51

Pravilna prehrana tijekom radioterapije ključna je za uspjeh liječenja i ublažavanje nuspojava. Određene namirnice mogu poboljšati učinkovitost zračenja, dok druge treba strogo izbjegavati kako bi se zaštitilo zdravo tkivo.

Liječenje karcinoma prostate zračenjem zahtijeva cjelovit pristup u kojem prehrana ima jednu od ključnih uloga. Daleko od toga da je samo sporedni čimbenik, pažljivo odabran jelovnik može izravno utjecati na uspješnost terapije, pomoći u očuvanju tjelesne težine i snage te značajno smanjiti neugodne nuspojave. Nutricionisti i onkolozi slažu se kako pacijenti koji se pridržavaju specifičnih prehrambenih smjernica lakše podnose liječenje i imaju bolju kvalitetu života. Zanemarivanje prehrane, s druge strane, može otežati oporavak i kompromitirati preciznost medicinskog postupka.

Glavni razlog zašto je prehrana toliko važna kod zračenja zdjelice leži u probavnom sustavu, točnije u problemu nadutosti i plinova. Kako bi se crijeva održala “mirnima”, preporučuje se dijeta s niskim udjelom vlakana i namirnica koje potiču stvaranje plinova.

Preporučeni jelovnik temelji se na lako probavljivoj hrani koja osigurava energiju i ključne nutrijente. Osnovu čine nemasni proteini ključni za obnovu tkiva oštećenog zračenjem, poput pečene ili kuhane piletine i ribe, jaja (posebno bjelanjaka) te svježeg sira. Od ugljikohidrata, prednost se daje bijelom kruhu, bijeloj riži, tjestenini i krumpiru bez kore. Iako se većina sirovog voća i povrća izbjegava, određene namirnice su dopuštene i korisne. Banane su izvrstan izbor, kao i dinja, grožđe te kuhano povrće poput mrkve, špinata i rajčice, čiji se antioksidans likopen bolje apsorbira kuhanjem. Ključna je i adekvatna hidracija, stoga se preporučuje unos osam do dvanaest čaša vode dnevno, kao i bistrih juha i nezaslađenih čajeva.

Upravljanje nuspojavama i važnost proteina

Tijekom terapije zračenjem, unos dovoljne količine proteina od presudne je važnosti jer pomaže u oporavku zdravih stanica i očuvanju mišićne mase. Svaki obrok ili međuobrok trebao bi sadržavati izvor proteina. Osim za oporavak, pravilna prehrana pomaže i u upravljanju čestim nuspojavama. U slučaju mučnine, preporučuju se manji i češći obroci te suha i neutralna hrana poput tosta ili krekera. Kod suhoće usta korisno je piti tekućinu između obroka, a ne za vrijeme jela, te dodavati umake i preljeve kako bi hrana bila vlažnija. Ako se pojavi proljev, ključno je povećati unos tekućine kako bi se spriječila dehidracija i nadoknadili izgubljeni elektroliti.

Oprez sa suplementima i povratak normalnoj prehrani

Pacijenti često posežu za dodacima prehrani, no tijekom zračenja potreban je velik oprez. Antioksidativne suplemente treba izbjegavati jer postoji mogućnost da će, osim zdravih, štititi i stanice raka. Prije uzimanja bilo kakvih preparata, uključujući i one bezreceptne za smanjenje nadutosti, nužno je konzultirati se s onkološkim timom. Nakon završetka ciklusa zračenja, povratak na uobičajenu prehranu mora biti postupan. Preporučuje se polagano uvođenje vlakana tijekom jednog do dva tjedna kako bi se probavni sustav prilagodio. Dugoročni cilj je usvajanje uravnotežene, pretežno biljne prehrane koja podupire opće zdravlje i smanjuje rizik od drugih bolesti. ( Ordinacija.hr )

PROČITAJ VIŠE... https://ordinacija.vecernji.hr/zdravlje/jelovnik-za-vrijeme-zracenja-prostate-koja-hrana-pomaze/

• < Prev
• Next >