MIXTV1.COM

Šest namirnica koje mogu povećati razinu serotonina - i dobro utjecati na raspoloženje

Šest namirnica koje mogu povećati razinu serotonina - i dobro utjecati na raspoloženje
Serotonin je neurotransmiter i hormon koji igra ključnu ulogu u regulaciji raspoloženja, sna i općeg mentalnog zdravlja. Niska razina serotonina povezuje se s depresijom, anksioznošću, nesanicom i drugim mentalnim stanjima. Iako se razina serotonina često regulira lijekovima, određene namirnice mogu pomoći u njegovoj prirodnoj proizvodnji...

PROČITAJ VIŠE... https://www.centarzdravlja.hr/hrana-i-zdravlje/zdrava-prehrana/6-namirnica-koje-mogu-povecati-razinu-serotonina/

ZAGREB WEATHER

POPULARNO

www.mixtv1.com